12 OSOBNÝCH TRÉNINGOV
Zakúpením 12 osobných tréningov získa klient aj mesačné poradenstvo zdarma a tréningovú škrtaciu kartu. Tréningy platia až do vyčerpania karty a nie je to časovo obmedzené.
200€
1 OSOBNÝ TRÉNING
Osobný tréning pod mojím vedením v priestoroch fitness centra Megagym Medený Hámor v Banskej Bystrici. Tréning zostavený z cvičenia či už s vlastnou váhou, s činkami alebo na strojoch. Každý klient má tréningový plán prispôsobený individuálne podľa požiadaviek a vzájomnej dohode.
20€/hod.
ŠPECIÁLNY 3 – MESAČNÝ PROGRAM
Špeciálny program zahŕňa osobné tréningy 3-krát do týždňa pod mojím vedením, stravovací program pripravený na mieru po dobu celého programu, 4-krát špeciálne váženie a meranie zdravotného stavu klienta, nonstop konzultácie a poradenstvo v cene.
269€/mesiac
STRAVOVACÍ PLÁN
Stravovací plán na mieru, ktorý obsahuje recepty a prípravu jedál, kompletne spísaný súbor potravín, vypracovaný pre každého klienta individuálne na základe vzájomnej konzultácie.
150€
ŠPECIÁLNA DIAGNOSTIKA TELA
Kompletná diagnostika celého tela, pomocou špeciálnych prístrojov. Jeden prístroj sa zameriava na telesnú váhu, tuk v tele, vodu v tele, svaly v tele, metabolicky vek, BMI a pod. Druhý prístroj dokáže odmerať viac ako 80 funkcii ľudského tela ako je napríklad činnosť pečene, obličiek, srdca, pľúc, očí, pankreasu, a mnoho ďalších. Zistí celkový zdravotný stav klienta a na základe týchto zistení, vieme upraviť stravovanie, a taktiež zaradenie doplnkov výživy.
30€
ONLINE COACHING
Online trénovanie zahŕňa vypracovanie tréningového a stravovacieho, a taktiež suplementačného protokolu na mieru na základe konzultácie s klientom, nonstop komunikácia, kontrola formy prostredníctvom fotiek a online poradenstvo v cene. Možná aj príprava na súťaže.