Kto som
Volám sa Marek Likavčan a mám 28 rokov. Pochádzam z Banskej Bystrice, kde aj pôsobím ako tréner fitness a kulturistiky. Športu sa venujem od malička. Vyskúšal som takmer všetky športy, až som našiel to pravé a to je fitness. Od začiatku ako som vstúpil do posilňovne ubehlo 13 rokov a dodnes nebol deň, kedy by som prestal. Vyštudoval som 5 ročnú hotelovú akadémiu a od malička som mal vášeň k vareniu, takže som pracoval istý čas aj ako kuchár.
Úspechy
Moja súťažná kariéra sa začala 2 roky do zadu a za tak krátky čas som získal 2x profesionálnu IFBB kartu, aktuálne som zvíťazil na prestížnej súťaži MR. UNIVERSE PRAHA 2024. A som držiteľom 8 ocenení z kulturistických súťaží. Keďže moja kariéra je len na začiatku, všetko je ešte len otvorené.
Tréner
Trénerstvu sa venujem 4 roky a som mladá krv, ktorá chce niečo zmeniť a oživiť. Moje tréningy sa líšia od tréningov ostatných trénerov, a preto moji klienti napredujú tým správnym smerom. Trénujem v Megagyme v Banskej Bystrici. Trénerstvo je moje hobby a životné poslanie, ktoré robím z lásky k tomuto športu, a to je to, čo väčšine trénerov chýba.
Skúsenosti
Keďže som si za 13 rokov cvičenia prešiel rôznymi metódami tréningov, viem klientom ponúknuť širokú škálu tréningových protokolov. Taktiež ako bývalý a vyštudovaný kuchár viem pochopiť každú diétu a každý stravovací režim a prispôsobiť ho individuálne každému klientovi.
Premeny
Ako jeden z mála trénerov sa môžem pýšiť mnohými reálnymi výsledkami a premenami mojich klientov. Každý klient, ktorý berie stravu a cvičenie vážne, dosiahol u mňa obdivuhodné výsledky. Som tréner, ktorý ti pomôže stať sa zdravším človekom, ale odmakať si to musíš sám. Som tréner, ktorý ťa navedie správnym smerom ako byť lepším človekom a žiť zdravo.
Moja rada pre teba
Začni dnes a začni hneď. Neodkladaj to na zajtra. Máš len jedno zdravie, tak si ho váž a urob preňho všetko. Častokrát sa ľudia naháňajú za peniazmi alebo za materiálnymi vecami, ale keď raz príde zdravotná komplikácia, všetko okolo zrazu stráca význam. Pre mňa je zdravie prvoradé, preto sa snažím športovať od malička, a to sa snažím naučiť všetkých ľudí okolo mňa. Nemusíš byť kulturista, stačí sa len hýbať a život je krajší. Nenechaj si svoje telo zničiť, život je krátky na to, aby si nepoznal krásu, ktorej je tvoje telo schopné.